Alternancia N° 8: Tarea de Educación Física para 5ro y 6to año

1. Leer el material informativo “Intolerancia al gluten”.
2. Buscar la definición de Fibromialgia.
3. El material informativo será trabajado durante la próxima permanencia.

 

Señales poco conocidas de la intolerancia al gluten

Además de los problemas digestivos frecuentes (como diarrea, gases, inflamación o estreñimiento) existen otros síntomas que pueden alertar sobre una posible intolerancia al gluten:

·         Dolores de cabeza persistentes: pueden ser un indicio de intolerancia al gluten, aunque también pueden ser síntoma de deshidratación u otras afecciones, por lo que se aconseja acudir al médico si las cefaleas persisten y son fuertes.

·         Piel de gallina: normalmente aparece en la parte posterior de los brazos o en los muslos y puede deberse a la deficiencia de ácidos grasos provocado por el gluten, lo que perjudica también al estómago.

·         Mareos: cuando una persona se vuelve sensible al gluten, suele tener sensación  de que pierde el equilibrio o se marea constantemente.

·         Fibromialgia: las personas que son diagnosticadas con esta a enfermedad generalmente son intolerantes al gluten y, en mayoría de los casos, no lo saben.

·         Fatiga crónica: sentirse cansado o fatigado después de comer determinados alimentos podría ser una señal de que la persona es intolerante al gluten.

Bibliografía: “Diario de la salud” Año 2. Número 150. Edición semanal del 12 al 19 de agosto del 2016. Pág. 2.